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La luna e l'arte della ginnastica. Con il calendario lunare 2016-2025

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Paungger e Poppe hanno trovato una strada che permette a tutti di districarsi fra utopistici programmi di fitness, la pigrizia e la mancanza di tempo che ci affligge: la ginnastica secondo le fasi lunari. Questo libro si basa infatti sul fatto che l'allenamento fisico giova solo se praticato nel contesto giusto. Scegliendo con cura gli esercizi per sollecitare i diversi muscoli del nostro corpo in base alle fasi lunari, riusciremo a ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo. È una ginnastica facilissima da imparare, richiede solo pochi minuti al giorno e mette in moto tutti i muscoli del corpo.

Dettagli prodotto

  • Editore 
  • Copertina flessibile
  •  9788850208647
  •  13.2 x 20 x 1.5 cm
  •  Italiano (Pubblicato)Italiano (Lingua originale)Italiano (Sconosciuto)
  •  227
  •  16/03/2006
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