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La cucina del cuore. Diabete e ipertensione. Con 120 ricette gustose per mantenersi leggeri e in salute

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Un libro importante, scritto da un cardiologo di fama internazionale, che informa in modo semplice e chiaro sullo stile di vita da adottare per combattere ipertensione e diabete, malattie sempre più diffuse che sono l'anticamera di patologie gravi come quelle cardiovascolari. Oltre a spiegazioni, suggerimenti, tabelle nutrizionali, informazioni sulle caratteristiche degli alimenti e indicazioni per praticare una corretta attività fisica, il libro offre un ricettario illustrato con un centinaio di preparazioni pensate ad hoc per nutrirsi con piacere e prendersi cura del proprio organismo. Dagli aperitivi ai dolci, dalla pasta al pesce ai condimenti, un'ampia scelta di proposte per imparare a nutrirsi con gusto.

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