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L'ormone intelligente. Impara a conoscere i tuoi ormoni e ritrova l'equilibrio ideale

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L'ormone intelligente. Impara a conoscere i tuoi ormoni e ritrova l'equilibrio ideale

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Tutte le donne sanno cosa significa avere a che fare con gli sbalzi ormonali. Mentre per alcune essi si mantengono normali durante tutta la vita, molte altre sono costrette a sopportare sintomi mestruali disagevoli, difficoltà nel concepimento, acne, basso desiderio sessuale, insonnia, gonfiori e molto altro: tutti problemi legati appunto agli ormoni. E, purtroppo, molte di queste donne non riescono a ottenere dai medici le soluzioni che cercano. In questo libro, la dottoressa Aviva Romm, laureata a Yale ed esperta di salute femminile, fornisce un prezioso aiuto nell'identificare la causa dei vari sintomi e propone un efficace programma di sei settimane con cui raggiungere una condizione di benessere ormonale e ginecologico. Grazie a un approccio olistico basato su dieta e cambio di stile di vita, Aviva Romm va oltre il mero trattamento dei sintomi, mostrando a tutte le donne come Diventa un'esperta in sole sei settimane Cattivo umore, depressione, acne, insonnia, scarso desiderio sessuale, infertilità, menopausa Se conosci i tuoi ormoni vivi felice.

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