Libri Yoga

Lo Yoga non è solo una ginnastica del corpo che ti consente di mantenere e migliorare la tua salute fisica.

Lo Yoga è una disciplina che insegna tecniche di respirazione e concentrazione con l’obiettivo di migliorare la vita quotidiana di una persona e con il tempo illuminarla verso la migliore versione delle sue potenzialità.

Qui di seguito troverete una lista di libri dedicati allo Yoga con pratiche, esercizi e fotografie che ti accompagneranno alla scoperta di questa visione spirituale del rapporto mente corpo.

Imparerai le migliori tecniche di rilassamento, farai più attenzione a quello che mangi ed alle esperienze che vivi di giorno in giorno per abbracciare una nuova strada fatta di ispirazioni e abitudini tratte dalla medicina ayurvedica e dalla riflessologia.

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